Hvorfor være inde, når alt håb er ude? Lokalt kursus om at bruge naturen i det frivillige sociale arbejde

I det frivillige sociale arbejde møder vi ofte brugere, der sidder meget inde, bevæger sig alt for lidt og som virkelig trænger til at komme ud i grønne eller blå omgivelser og være mere fysisk aktive. Derfor kan I med fordel begynde at forberede, hvordan I får jeres bruger med uden for. Men, hvordan  bærer I jer ad med at give dem det der kærlige skub op af stolen og ud i naturen, så de kan få det bedre?

Dette lokale kursus præsenterer viden og værktøjer fra naturterapi og giver blandt andet svar på spørgsmål som fx:

• Hvordan kan naturen afhjælpe stress, angst og depression?
• Hvordan virker naturen?
• Hvem virker naturen bedst på? 
• Hvor stor en dosis natur skal der til?
• Hvad kan man gøre rent praktisk for at hjælpe brugerne?

Hvem henvender kurset sig til?

Kurset er målrettet frivillige og ansatte i foreninger, frivillige organisationer, frivilligcentre og initiativer, der udfører frivilligt socialt arbejde. Deltagerne har brugerkontakt, og møder inaktive brugere, som de gerne vil hjælpe til at komme mere ud i den skønne natur. Kurset kræver ingen særlige forudsætninger, men det er vigtigt, at deltagerne forbereder sig og deltager aktivt i øvelser og diskussioner.

Varighed og form

Kurset er tilrettelagt som et fysisk heldagskursus d. 28. august.

Vi mødes til afgang ved egholmsfærgen kl. 9.30.

Alle deltagere medbringe tøj og fodtøj efter vind og vejr, da en del af kurset naturligvis foregår udendørs.

Kurset byder på oplæg fra underviser, praktiske øvelser og fælles drøftelser. Der vil blive serveret morgenbrød og frokost undervejs. 

Inden kurset skal deltagerne besvare et spørgeskema, som underviseren skal have retur inden kursusdagen. Her bliver deltagerne blandt andet bedt om at nævne en konkret udfordring med brugerne fra deres frivillige arbejde. Efter kurset løser deltagerne en selvalgt opgave.

Mere viden om naturen som ”medicin”

• Hansen, Regner (2016). Natur giver ro i sindet. Magasinet P, 7, 26-31.

Underviser

Ebbe Lavendt er autoriseret psykolog og leder af Center for Positiv Psykologi og har stor erfaring som psykolog, underviser, supervisor, rådgiver, coach og terapeut. Ebbe har blandt andet arbejdet med hjemløse på herberget Skiftesporet og har i øvrigt været tilknyttet Institut for Idræt og Ernæring ved Københavns Universitet. Som den eneste danske psykolog har han gennemført uddannelsen Master of Applied Positive Psychology.